「ローソルト・インターネット・ムーブメント」は、デジタル生活を矯正するためのオンラインコーチを提供して、頭のダイエットを行うためのサービスです。 「頭のダイエット」のためのプログラムと言うと、とりあえず平積みにされている皮相浅薄なハウツー本か、いたずらに挑発的な言語で一時的な満足を与えて煙に巻く自己啓発セミナーの類を想像するかもしれません。
当社は、そのような曖昧で精神的な方法論をまず否定して、実効的なアプローチによって「スマホの使いすぎ」をはじめとするデジタル依存を対策するために創業されました。

素朴に表現すれば、食べ物が体をつくるのと同じように、情報が頭をつくります。それならば食べ物に気を配るのと同じように、頭に入れる情報についても気にかけるのは自然なことです。この点を踏まえて日々の生活を振り返ってみると、私達は身の回りのデジタル機器から無防備に情報を受け取っていることに気が付きます。タップした先にある情報がなんであれ、私達はそれを見ます。通知がくると否が応でも注意を奪われます。「次の動画」が自動で始まると、なんとなくそのまま見続けるかもしれません。
しかし情報というものは当然、天然に存在するものではなくてすべて誰かが意図を持って発信しているものです。そうであれば、デジタル情報を取捨選択せずに受け取っている現状は、吟味せずに他人の意見に言いなりになっているのと同じことだと言えます。

当社は、経営理念を「アルゴリズムと闘え」と謳うとおり、アルゴリズムを弄して利用者を操作するテクノロジー企業の有り方を問題視しています。そして本プログラムは、身の回りのデジタル環境に漠然とした不全感を感じている方々に向けたサービスです。

本プログラムの特徴に、生身の人間の介在が挙げられます。これまでにも自分なりに工夫したものの、独りの努力だけでは生活習慣を変えられずに挫折した経験があるかもしれません。そこでLIMプログラムでは、利用者のデジタル生活を常に把握する第３者、オンラインコーチがあなたと伴走します。これによって、アプリを１つインストールして変わらなかったあなたの生活習慣にも、変化を生み出すことが期待できます。

デジタルデトックスの本質は、生活時間の比率を変化させることです。
パソコンやスマートフォンを使いすぎて、本来やるべきことがおろそかになっている現状に対して、テクノロジーの力で「やるべきこと」に使う時間を増やす一方で、「やるべきでないこと」に使う時間を減らします。

本プログラムの出発点は、「スマホを使いすぎて仕方がない」ことや「動画を見すぎてやめられない」ことの原因を、意志の弱さの問題にするのではなく、環境の問題にすることです。たとえばヘビースモーカーであれば、目の前に煙草があれば吸いたくなるものです。反対にどうあがいても煙草が手に入らない状況であれば、煙草を味わうことはできないでしょう。要するに人の行動はある意味では、意思の力うんぬんよりも、身の回りの環境に大きく左右されるという事実を重視します。理性の働きや意思の力が人間らしさの一部を構成していることは確かですが、大前提として人間は、与えられた環境に適応していく動物です。

2010年代に「デジタルデトックス」という言葉を聞いて人が想像したのは、「週末にスマホを持たずに田舎や大自然にお出かけをしてリフレッシュする」ような経験でした。これらは一つの娯楽体験として成立するにせよ、依存の対策としてほとんど無意味でした。あるいはスマホ依存を対策するためにアプリ上で仮想的な木を育てるといった試みも存在しました。これは仮想的な木を育てることを動機づけとして意思をコントロールできるという仮説に基づく牧歌的なアプローチでしたが、ニコチン依存症患者が週に２日だけ休憩しても意味がないことや、「アプリ上で木が育つから」という理由で煙草を我慢できないように、「スマホの使いすぎ」問題もこうしたアプローチでは解決できません。私達はデジタル依存の問題を、あくまで環境の問題であると割り切ります。

デジタル空間の環境に関して踏み込んだ対策をするにあたって、私達はある領域を犠牲にします。それはプライバシーです。当社では「プライバシーは資産だ」を行動指針として掲げるように、私的な情報をあえて明け渡すことによって得られる利益をデジタル生活の矯正に活用するという方針を採用しています。たとえば「先延ばしを克服する自分監視アプリ」JAILER（ジェイラー）では、自分を映し出して匿名の他人に監視させることで自室に居ながら自習室にいるような強い緊張感を生み出します。また、「ネット依存を対策するフィルターストア」Middleman（ミドルマン）では、通常はクラッキング手法として用いられる中間者攻撃の状態を意図的に作り出し、通信を改ざんします。これにより従来では不可能であったモバイル通信環境への介入も可能になりました。

３ヶ月の期間を通じて行うデジタル生活の矯正事例について、典型的な類型を紹介します。
まずはじめに、社会人大学院生や資格勉強中の方で、就業後や講義の後などの可処分時間の大半をYouTubeやTwitterで消化して自己嫌悪に苛まれている方が挙げられます。こうしたケースでは、YouTubeやTwitterなど娯楽サービスをMiddlemanによって制限するのと併せて、本来やるべき勉強などのタスクをJAILERで監視します。


もう１つ特徴的には、１日中自宅で作業をされている職種の方がいらっしゃいます。このグループでは、断続的に１日中作業に取り組まれており、その様子を終始、JAILERで監視することになります。また、午前２時頃まで作業を予約されるなど夜型の方が多いのも特徴です。


その他に目立つグループとして、もともとストイックな生活を送っておられる方で、その生活習慣をより強固にするため利用される方がいらっしゃいます。こうした利用主旨では、早朝５時ごろからの瞑想や読書をJAILERで見守ったり、夕方のヨガやエクササイズなど運動の監視を希望される方が多いです。